扫把菜,说白了就是我们日常使用的扫把,在城市里很常见 。这种扫帚秋天可以当扫帚用,春天可以吃它嫩嫩的茎叶 。含有丰富的植物蛋白和微量元素,对人体有益 。那么,如何让扫把菜好吃呢?扫帚怎么吃?让我们互相了解一下 。
扫帚怎么做?无论用哪种方法做扫把菜,都要注意清洗 。你也应该选择嫩蔬菜 。可以先用水焯一下再做,或者先用少量盐搓一下,更容易入味 。
混合金雀花蔬菜
1.材料:扫把200克扫干净,大蒜一头,酱油少许,盐和味精适量,芝麻酱一汤匙 。
【扫帚菜的形态特征 扫帚菜怎么吃好吃】2.将扫把菜洗净,放入沸水中焯两分钟,捞出放入冷水中 。冷却后,取出沥干水分 。
3.大蒜去皮,切成蒜末备用 。将芝麻酱放入小碗中,加入酱油、盐、香油、鸡精等调料 。用筷子拌匀 。
4.把处理好的扫把菜放在一个盘子里,然后把准备好的汗液倒进去,最上面一层撒上蒜粉 。没关系 。
扫帚怎么吃?1.粉蒸扫帚
这是一种很常见的吃法 。可以把扫把洗干净,撒上面粉,拌匀,放入蒸笼蒸熟,然后根据个人口味加入调料或者蘸上蒜泥 。
2、扫帚蔬菜饺子
现在很流行用野菜包饺子,扫地僧就是其中之一 。把扫把剁碎扫干净,加入各种调味品,虾或者剁碎的瘦肉,然后包饺子,就是一种美味又健康的食物 。
3.扫帚包子
扫把包子和饺子差不多,但毕竟包子和饺子味道不一样,但制作方法差不多 。
4、扫帚菜烧焦了
很多地方烧的叫饼,也是以扫把为馅,烤制而成 。非常好吃 。
扫帚扫干净的营养价值金雀花每百克嫩茎叶含水分79克,蛋白质5.2克,脂肪0.8克,碳水化合物8克,胡萝卜素5.72毫克,维生素B 10.15毫克,维生素B 20.31毫克,烟酸1.6毫克,维生素c 39毫克,金雀花味苦寒,有清热解毒,利尿通淋的功效 。治疗赤白痢、腹泻、热淋、红眼、雀盲、风热肿痛 。《本草经》载“泻大肠,解赤白痢,理气,敛肠胃,敛疮毒” 。
秋天把整株砍下来绑起来,可以当扫帚用 。
扫帚扫干净的形态特征一年生草本植物,株高50-100厘米,茎直立,分枝多,全株卵圆形 。叶披针形,长2-5厘米,宽3-7毫米;主脉3条,小茎生叶1条 。花通常簇生在叶腋,形成穗状圆锥花序 。花被近球形,苍绿色,裂片三角形 。果扁球形,果皮膜质,离生种子 。种子黑色和发亮 。
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