我昨天晚上睡觉的时候突然出冷汗了，也不知道是什么原因，请问晚上睡觉出汗还感觉冷怎么办？
【晚上睡觉出汗还感觉冷怎么办？】中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗 。在治疗的同时，还要特别注意自我养护 。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合 。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮 。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告 。
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等 。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力 。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精 。凡肾虚之人，宜常食之 。
推荐阅读
- 有花堪折直须折,莫待无花空折枝 有花堪折直须折
- 演讲的正常语速是一分钟多少字 一分钟说多少字
- 孕妇肚子胀气对胎儿有影响吗
- 期货持仓量指标代码 期货持仓
- 黄鹤楼香烟大全价格图片 1916多少钱一包
- 胎心监护不过关怎么办
- 交警大队一般怎么招人 交警一个月工资多少
- 初乳是指产后几天之内
- 红楼梦每回大概多少字 红楼梦多少字