虽然说我知道吃完饭不要马上去跑步，但是具体要间隔多久有没有人能告诉我一下啊？
【吃饭后多久可以跑步?】想要吃完饭再去跑步的人群，最好间隔1-2小时再去跑 。刚吃完饭的时候，消化器官需要充足的血液供应来消化食物，这时马上去跑步的话，身体大部分血液会供应给运动肌肉器官，提供给消化器官的就会减少，肠胃消化功能减弱，影响消化，导致肠胃不适，长期的话会引发肠胃疾病的发生 。
推荐阅读
- 诗圣是谁诗佛是谁诗鬼是谁 诗圣诗佛诗鬼分别是谁
- 各朝代背景下优秀的电影电视剧 商朝电视剧
- 吃了菠萝嘴角痛怎么办
- 孕晚期了出现流鼻血的症状怎么办呀？经常这样会不会造成贫血的啊？
- 我有乙肝大三阳,我拿棉花给他妈妈堵宝宝伤？我有乙肝大三阳,我拿棉花给他妈妈堵宝宝伤口,没事的吧,当时我手上就有点汗,手也没破,没出血,宝宝有乙肝抗
- 84消毒液把衣服染红了怎么办
- 十个不建议选的专业 十大后悔的专业
- 南宁旅游景点最值得去 南宁旅游
- 国产化妆品品牌有哪些 国产化妆品品牌大全