雨季是每年春末夏初的一种气候现象 。很多地方会出现持续的阴雨天气 ， 降水很多 ， 大气湿润空 ， 南方会更明显 。雨季的时间不一样 ， 那么今年的雨季什么时候结束呢？具体来看一下吧！
1.2021年雨季什么时候结束？2021年的梅花时间是7月10日 。
梅雨期一般分为两个节气 ， 即芒籽和暑 。古代梅雨期的计算方法是 ， 中国大忙节气后的第一个“初三”为入梅时间 ， 大暑节气后的第一个“非日”为出梅时间 。因此 ， 2021年的雨季为2021年6月7日至2021年7月10日 。
每年4月下旬至5月上旬 ， 来自北方的冷空气和来自南方的暖空气在华南交汇 ， 在华南形成一个准静止锋 。5月底前后 ， 暖空空军加强 ， 准静止锋北移至江淮地区 ， 形成江淮准静止锋(又称梅雨锋) 。因为来自南方的暖空空气携带了大量的水汽 ， 遇到冷空气团就会发生大量的对流活动 。因为这段时间冷暖空气比较强 ， 所以锋面还是在江淮一带 。
典型的梅雨在6月中下旬“入梅” ， 7月初至7月中旬“出梅” 。梅雨是指梅雨前的阴雨天 ， 一般从4月中旬开始 ， 持续半个月左右 。
二、雨季吃什么？1.薏苡仁约伯的眼泪是健脾除湿的首选 。根据中医食疗的记载 ， 约伯的眼泪清凉甘甜 。健脾祛湿 。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、风湿关节痛 。益肺利尿 。它们可以美化皮肤 ， 治疗扁平疣 。薏苡的碳水化合物含量略低于大米 ， 蛋白质和脂肪含量是大米的2 ~ 3倍 。维生素B1、磷、钾、钙等矿物质含量高于大米 。它还含有赖氨酸、精氨酸、酪氨酸和其他必需氨基酸 。
2.奥尼恩斯（姓氏）洋葱有调和胃气、祛湿化痰、解毒杀虫的作用 。洋葱中的前列腺素红可以直接作用于血管 ， 降低血压 ， 促进肾脏的利尿和钠的排泄 ， 调节体内肾上腺神经松解的释放 ， 从而起到更好的降血压作用 。所以经常吃洋葱可以稳定血压 ， 降低血管脆性 ， 对人体动脉有很好的保护作用 。
3.绿豆研究表明 ， 绿豆皮含有大量抗氧化成分 ， 如黄酮类、鞣质、皂苷等 。绿豆含有生物碱、豆甾醇和大量的膳食纤维 。所以夏天绿豆可以清热解毒 ， 缓解中暑 。绿豆常见的吃法是煮粥或煲汤 。做绿豆沙也是不错的选择 。
4.冬瓜冬瓜味甘 ， 性凉 。它是唯一不含脂肪的蔬菜 。具有清热利湿、消肿解毒、抗疲劳、润肺生津的功效 。可用于治疗糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压、肾病和水肿 。在这个季节 ， 除了煮成常规菜 ， 还可以喝新鲜的冬瓜汁 ， 或者冬瓜皮加盐的开水 。当然 ， 由于冬瓜性寒 ， 虚寒或久病的人应避免食用 。
三、雨季要注意什么？1、避免受潮 。尽量不要在潮湿的地方 。如果条件允许 ， 可以使用除湿机或者在角落放置干燥剂 ， 保持室内湿度适中；雨天注意关好门窗 ， 晴天及时打开门窗 ， 保持空空气流通 ， 排除湿气；出门带雨具 ， 防止下雨；不要坐在寒冷的地方 ， 不要在潮湿的地方旅行 。
2.注意劳逸结合 。过度疲劳容易导致湿邪 。所以要合理安排作息时间 。同时要注意加强体育锻炼 。适量运动可以增强体质 ， 帮助消化 ， 促进血液循环 。
3.合理的饮食【梅雨季节要注意什么 2021年梅雨季节几号出梅】多吃能健脾祛湿的食物 ， 如扁豆、薏米、冬瓜等 。切记不要吃太多生冷油腻的食物 ， 以免湿邪伤脾 。必要时可服用健脾化瘀的药物 ， 如藿香正气水、保和丸等 。
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