【酸枣仁加什么治睡眠最好】
最近睡眠有点不好，想吃点酸枣仁，那酸枣仁加什么治睡眠最好？
百合、大米、小米等 。
对于轻微失眠的患者来说，平时可以单用酸枣仁来泡水喝，或者将其与百合、大米、小米等一起熬粥食用，可以起到祛风镇静、平稳心神、助眠的作用 。
但是如果失眠的症状比较严重或者服用酸枣仁之后症状长期未缓解的话，那么建议患者最好还是及时去医院就诊，以免耽误疾病的治疗 。
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