红豆薏米水祛湿效果很好,那么请问红豆薏米水煮多久合适?
根据其煮制方法而定 。
红豆薏米水主要是由红豆和薏米制成的,其煮制时间和它的煮制方法有关,如果只是单纯用来煮水喝,那么水开之后再煮20-30分钟左右即可 。
【红豆薏米水煮多久合适】但若想要将红豆和薏米连着水一起吃,那需要煮40-60分钟左右,这样才能彻底地将红豆薏米煮烂,方便人体吸收 。
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