大约10分钟 。焯水芸豆时 , 先将冷水倒入锅中烧开 , 在水中滴几滴食用油 , 然后将芸豆倒入焯水 , 焯水时间控制在十分钟左右 。感觉芸豆七八成熟的时候 , 就可以拿出来沥干水分了 。在热烫的过程中加入几滴食用油 , 可以防止芸豆变色 , 保持绿色 。
炒芸豆丝:将芸豆挑洗干净 , 切丝 , 或用滚刀切 。胡萝卜切丝 , 青葱切丝 , 大蒜切片 。锅里烧热油 , 放入葱花 , 煸炒四季豆丝 , 直到四季豆丝变软变色 。建议炒一会儿 , 因为芸豆不熟会中毒 。加入胡萝卜丝 , 用酱油翻炒 , 加入几滴醋 , 用适量的盐翻炒 。加入一些新鲜蔬菜翻炒均匀 , 再加入蒜片翻炒几下后出锅 。
干煸芸豆:将芸豆洗净 , 锅中加入热油 , 煸炒至芸豆收缩变软 , 备用 。锅里留底油 , 用剁碎的红辣椒和花椒翻炒 。然后加入姜丝、葱蒜末、肉末 。倒入刚刚炒好的芸豆 , 加盐、酱油、糖、香油调味 , 出锅前炒几分钟 。
【芸豆焯水一般几分钟】芸豆焖土豆:五花肉切片 , 芸豆洗净 , 切成段 。将土豆去皮 , 切成片 。锅里烧热油 , 先在炒锅里放一点姜末 , 然后放入五花肉 , 炒到油出来 。加入芸豆 。翻炒至芸豆变色 。加水 , 八角 , 酱油 , 葱 , 姜 , 盐翻炒均匀 。盖上盖子炖5分钟 。加入土豆块翻炒均匀 。盖上盖子 , 再炖8分钟 。
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