肌肤的护理是女性一生中无时无刻不在做的事情 。为了让自己的肌肤更好些，有些MM会花大价钱买昂贵的护肤品，但总是觉得效果很一般 。中医指出，人体的容貌和脏腑的功能有着密切的关系，只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润 。而中医药膳可帮助MM调理脏腑 。下面我们就一起来看下有哪些美容药膳：
【四款美容药膳 助MM调理脏腑】桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效 。
苡仁蜂蜜汤
苡仁250克，蜂蜜适量 。先将苡仁研细末，装瓶备用 。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡仁粉煎水，加蜂蜜适量服用 。连服六个月，可使粗糙的皮肤变得细腻 。
红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用 。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用 。
红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用 。
红枣粥
取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用 。可健脾益气，养血润肤 。
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