肉苁蓉具有较好的温补肾阳 ， 润肠通便的功效 ， 平时生活中有很多人将肉苁蓉当成保健药材食用 ， 那肉苁能生吃吗？
不建议生吃 ，
【肉苁蓉能生吃吗】肉苁蓉是寄生在梭梭树根部的 ， 生活环境比较恶劣 ， 所以药用价值很高 ， 虽然肉苁蓉没有什么毒副作用 ， 但是直接生吃的话是无法发挥肉苁蓉的药效 ， 因为肉苁蓉含有木质素、纤维素等等 ， 这些物质都是不容易消化的 ， 食用后容易堆积在肠道引起腹胀 ， 对于消化功能差的人来说 ， 更是会加重胃肠消化负担 ， 引发各种不适 ， 所以肉苁蓉不建议生吃 ， 高热加热后食用会比较好 。
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