最近有点失眠 ， 朋友让我吃点酸枣仁 ， 那酸枣仁真的能治失眠吗？
【酸枣仁真的能治失眠吗】有一定的作用 。
从中医的角度上来看 ， 酸枣仁具有宁心安神的作用 ， 服用后能够减少人体中枢系统的兴奋性 ， 因此是能够对治疗失眠起到一定作用的 ， 另外如果每天坚持锻炼身体的话 ， 对于失眠来说也是有好处的 。
但是因为引起人体失眠的原因有很多 ， 如果吃了酸枣仁之后失眠症状无改善或者有加重的情况时 ， 那么就建议患者最好是及时地去医院就诊 ， 然后在医生的指导下进行治疗 ， 以免耽误病情 。
推荐阅读
- 冬泳后可以马上洗热水澡吗
- 常小兵是谁的女婿 常小兵背景
- 公司员工奖惩制度模板 公司奖惩制度
- 奶酪什么时候吃最好
- 烤红薯热量高吗会发胖吗
- 360浏览器鼠标手势怎么用 360极速浏览器使用鼠标手势的相关操作教程
- 每天影视缓存文件夹 天天看高清影视查找缓存文件的操作教程
- 饺子冻成一坨了能蒸吗 饺子冻成一坨了怎么办
- 蒸蛋开水上锅蒸几分钟