夏天是一个炎热的季节，很多人会在夏天的时候游泳、喝凉茶、吃西瓜来避暑，我平时还蛮喜欢吃西瓜的，请问夏天一天吃一个西瓜好吗？
【夏天一天吃一个西瓜好吗】如果肠胃较好的话，一天吃一个小西瓜是没有问题的 。
西瓜味道清甜可口，是夏天的应季水果，在西瓜的果肉中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用西瓜后可以为人体补充多种营养物质，不过，西瓜的性质偏寒性，而且夏天食用西瓜一般都是冰镇食用，如果食用太多西瓜的话容易对脾胃造成一定的刺激，使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，所以建议夏天每次吃西瓜的时候适量食用即可 。
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