【橘子什么时候吃能减肥】
在网上看到有人说，吃橘子可以帮助减肥，想问问橘子什么时候吃能减肥呢？
饭后1小时 。
因为橘子中的酸性成分会对肠胃有一定的刺激作用，所以是不能空腹食用的，而在饭后1小时吃些橘子，能帮助食物消化，避免食物热量转化为脂肪堆积，从而帮助减肥 。
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