睡眠|俗话说“睡觉不能头朝西”，老话其实是有道理的，很多人却不理解
现代人的生活和工作压力是比较大的，晚上能睡个好觉可能是很多人每天最开心的一件事了 。不过，在睡觉的朝向这件事上，有句俗话说“睡觉不能头朝西”，靠谱吗?可能对于老一辈人会比较相信，觉得老话是有道理的，对于一些年轻人来说，可能就不理解了，可能一听就会感觉是迷信的言乱，不可信 。到底该怎么睡?接下来就具体跟大家聊聊 。
为什么说睡觉不能头朝西?其实老话是有一定的道理的 。
有学者认为，这和地球的磁场有一定的关系 。地球有南北磁场，我们人体内其实也有一定的磁场，只是比较微弱，睡觉时，南北睡则就是顺应磁场的，若是头朝西睡，就跟地球磁场违背了，可能会影响到睡眠 。人体要花费比较多的精力去平衡，去抵消这种影响，睡醒后可能容易疲惫 。
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【睡眠|俗话说“睡觉不能头朝西”，老话其实是有道理的，很多人却不理解】综上所述，俗话说睡觉不能头朝西，有人认为是跟地球磁场有关，但两者之间的具体关系，尚无确切结论，其实与之相比，大家更要注意的或是以上几个容易影响睡眠的因素，养成睡前好习惯，睡前也不要玩手机，相信你会更快入睡，睡眠也会比较好 。
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