冬至进补在哪个时间


【冬至进补在哪个时间】冬至进补在哪个时间?为什么?

冬至前后就可以开始进补了 。
冬至节气时 , 天气寒冷 , 身体血液循环变慢 , 按照中国传统养生习惯 , 可以开始补冬了 , 补冬主要是吃一些具有温补性的食物 , 通过规律性进食 , 达到加强身体血液循环、促进免疫能力的作用 。

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