【沙棘果晚上吃会发胖吗】我晚上吃了一些沙棘果 ， 请问会发胖吗？
适量食用不会发胖 。
引起发胖的原因是由于摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质过多 ， 而每100克沙棘含有的碳水化合物为25.5克 ， 蛋白质为0.9克 ， 脂肪含量为1.8克 ， 含量都不高 ， 因此一般晚上适量食用沙棘果是不会发胖的 。
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