平板支撑时能明显感受到肌肉的抽搐，为什么做平板支撑时肌肉会颤抖呢
【为什么做平板支撑时肌肉会颤抖呢】在做平板支撑时肌肉颤抖是正常的 。
引起肌肉颤抖的原因有两种，一种是由于肌糖原消耗殆尽引发的，另一种是由于运动神经控制能力弱导致的，肌肉颤抖通常出现在平时很少运动或刚开始尝试平板支撑的人身上，随着训练深入，身体适应后会缓解这种颤抖 。
推荐阅读
- 长期肠胃功能不好怎么办？
- 清洁度三度可以同房吗
- 结婚多少年分别叫什么婚 结婚一周年是什么婚
- 火影白面具的真实身份 火影忍者面具男的真实身份
- 燕窝和银耳的功效一样吗
- 百分表的读数方法
- 腰间盘突出能做平板支撑吗
- 收好这份五一出游攻略 五一旅游攻略
- 悲伤一点的说说短句 那些伤感的句子