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柠檬菩提排毒茶——排毒祛湿气利尿

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喝茶是一种很不错的养生方式 ， 不同的茶品营养价值不同，利用的价值也是有所区别的 。柠檬草也是一种很泡茶的药材，它可以有清热去火的作用，来看看这道柠檬菩提排毒茶的泡制，可以润肠通便，还可以去湿气 。
柠檬菩提排毒茶——排毒祛湿气利尿
柠檬菩提排毒茶
食疗功效:通便利尿、促进排毒
营养价值:出现便秘时、消化不良时、胃肠胀气、疼痛时适宜人群:肠胃不适、便秘等人群饮用
禁忌人群:腹泻者
柠檬菩提排毒茶所需材料
主要食材柠檬草、菩提叶、鲜柠檬、甜菊叶
【柠檬菩提排毒茶——排毒祛湿气利尿】柠檬菩提排毒茶的泡法
1将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水 ， 浸泡约3分钟的时间 。
2放入一片鲜柠檬片 ， 继续泡1分钟的样子饮用即可 。
柠檬菩提排毒茶——排毒祛湿气利尿
柠檬菩提排毒茶的功效与作用
柠檬草能有效的对抗贫血、保护肠胃、帮助排毒等功效 。菩提叶有助于老人降血脂，预防动脉硬化 ， 帮助强健身体之功效 。甜菊叶适用于口干舌燥、经常疲惫不堪 ， 有高血压的患者饮用 。柠檬菩提排毒茶杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效 。这样的茶品适合老年人饮用，可以有预防动脉硬化的作用，还可以强身健体，对于排毒养颜有一定的效果哦 。
柠檬菩提排毒茶——排毒祛湿气利尿
关于柠檬菩提排毒茶的泡法，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养丰富 ， 适合各类的人群 ， 生津止渴养阴润燥健脾胃，排毒祛湿气利尿又通便，对健康有好处 。平时的时候可以自己制作 。


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