喝酒也是一种养生的方式，现在的人们越来越在意健康的问题了，喝酒可以起到养生的作用 ， 一些中药材泡制的保健酒是不错的选择，杜仲大家都知道，具有补肾壮阳的作用和效果，和什么搭配泡酒呢 ， 下面就来介绍胡麻杜仲酒的制作方法，可以有补肾强筋骨的效果哦 。
营养价值:
【胡麻杜仲酒——补肾强筋骨祛风湿】每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
胡麻杜仲酒
所需材料
胡麻仁60克，杜仲60克，牛膝60克，丹参30克，白石英30克，白酒2500毫升
胡麻杜仲酒的制作方法
将白石英洗净捣成碎粒 ， 杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用 。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香 ， 瓷器内捣烂成泥 。将白酒倒入瓷器内，同 药泥拌匀，加盖密封 。置于阴凉千燥处 。每日摇动数下 ， 经7日后开封滤去渣 ， 装入 干净小坛 。将药袋放入酒坛内，加盖封口，置于阴凉干燥处 。每日摇动数下，使药汁 溶于酒中，经14日后开封 ， 去掉药袋 ， 药酒即成 。
胡麻杜仲酒的功效与作用
胡麻仁 ， 即黑芝麻，能补肝肾，益精血 。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血 ， 强筋壮骨;白石英温肾阳，安心神 ， 利小便;丹参凉血消肿，活血祛疲 。胡麻杜仲酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、益精血、坚筋骨、祛风湿之功 。这样的中药材相互搭配可以起到保健的作用 ， 比如说黑芝麻可以补肝肾的作用，还可以补气血养血，滋阴润燥，牛膝可以补肾，活血，和杜仲白酒一起搭配的话可以有促进新陈代谢的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦，是不错的养生保健的中药酒，适合很多的人群 。
胡麻杜仲酒的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，补肝补肾强筋骨祛风湿，当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦，对于经常用脑的人群来说是不二的选择，营养价值高 ， 可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，大家赶紧行动起来吧 。
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