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喝什么茶排毒

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茶叶具有排毒养颜的作用，排毒特别好的茶有乌龙茶 。薏仁茶、荷叶茶、决明子茶、普洱茶和玫瑰花茶 。
1、乌龙茶适合节食者饮用 。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次 ， 很容易干燥 。
推荐饮用乌龙茶 。原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲 。功效：助消化(消化食品)、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
2、薏仁茶适合身体有些浮肿的人饮用 。浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开，就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。
3、荷叶茶：适合压力过大的人饮用 。情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。
推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
4、明子茶：适合便秘的人饮用 。肠子蠕动功能迟缓的人 ， (尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘 。
推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶 做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
5、普洱茶：适合积食者饮用 。胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。
推荐饮用普洱茶 。原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。功效：帮助消化、消除油脂 。
6、玫瑰花茶适合养胃的人饮用 。多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。原料：玫瑰花5克 。
做法：温开水冲泡 。功效：活血散淤、治肝胃气痛 。
【喝什么茶排毒】

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