据外媒报道 ， 美国科学家研究指出，矮个子男士体内的限制身高的基因 ， 可能与长寿基因有关 。该研究还指出 ， 身高在5英尺2英寸(约157厘米)以下的矮个男士寿命最长 。
据悉，研究人员针对8000名在1900年至1919年出生的美国日裔男性调查发现，身高在5英尺2英寸(约157厘米)或以下的男子寿命最长 ， 身高愈高则愈短命，研究对象中有1200人活到90岁以上，250人至今依然健在 。
夏威夷大学追踪这批日裔男性多年，并把他们按身高分成两组，5英尺2英寸及以下和5英尺4英寸及以上，其间密切跟进他们的生活模式及健康状况 。结果5英尺2英寸及以下的组别最长寿 ， 而愈高的则愈早死 。
带领研究的威尔科克斯解释，个子矮的男士体内均有名为“FOXO3”的基因，导致发育初期体形偏?。?相信这与长寿有关 。这类男士血液内胰岛素含量也较低 ， 降低患癌机会，相信也是导致他们活得较久的原因 。
长寿的食物
1、喝粥
从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥 。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥 。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥 。天天如此，从不间断 。
2、小米是最佳补品
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品 。体弱生病的老人常用小米滋补身体 。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉 。清代有位名医说：“小米最养人 。熬米粥时的米油胜过人参汤 。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理 。
3、玉米当主食
玉米，是长寿老人离不开的主食 。美国医学会做过普查 ， 发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化，原来是吃老玉米吃的 。医学家研究发现，老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化 。
4、天天喝奶
喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样 。据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶 。百岁寿星贝宁，每天喝两杯奶，有时喝得更多 ， 所以，她到百岁之时 ， 仍没有骨质疏松迹象 。
【男人身高多少寿命长？这真相所有人都不敢信】
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