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祛斑按摩哪些地方

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一般对于女性来说，面部情况的好坏对自己心情有着非常重要的影响 。但是随着年纪的增长 ， 或者由于生活饮食习惯的不当，人的面部会逐渐出现一些小瑕疵 。在这其中最为常见的就是脸上出现一些斑点，而斑点又是非常不容易去除的 。但是还是有一定的办法能够去除斑点，今天就为大家来介绍一下祛除斑点需要按摩哪些地方吧 。
足三里：外膝眼下3寸 ， 胫骨外侧约一横指处 。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容 。
脾俞：背部 ， 在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处 。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的 。
肾俞：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处 。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题 。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对 ， 或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑 。
地机：位于阴陵泉穴下3寸 。
功效：可健脾渗湿 ， 调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果 ， 并可对抗由此而引发的色斑
膻中：胸前第4肋间隙与前正中线之交点 。
功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、**疼痛、呃逆等症 ， 常按摩对色斑有一定效果 。
去汗斑指压法
以下动作重复10次为一日疗程 。
1、双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒 。
2、再用食指及无名指按眼肚位 。
3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒 。【祛斑按摩哪些地方】
4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置 。

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