介绍两款不一样的鲢鱼做法

鲢鱼是我们日常生活非常常见的一种鱼,不仅是非常的好吃,也是有很多的做法,对于很多人来说除了是会做红烧、清蒸等几种常见的做法不会别的,今天小编就是教大家一些其他独特的做法,一起来看看下面的这两种做法吧 。
介绍两款不一样的鲢鱼做法
醋溜鲢鱼
材料:
白鲢鱼1条,洋葱1个,食用油适量,食盐适量,食适量,料酒适量,酱油适量,葱蒜适量,砂锅1个 。
做法:
1、洋葱去皮 , 洗净,切成块放好备用 。
2、准备葱姜蒜和香菜清洗干净 , 切好备用 。
3、鲢鱼去鳞剖肚去掉里面的脏东西 , 洗净 , 小心去鱼骨,切成鱼片 。
4、锅中放适量的植物油 , 加入鱼片小心翻炒 , 以免把鱼片弄碎 。
5、待鱼片变色,加料酒和葱姜蒜以及适量的水,煮一会 。
6、然后 , 加上洋葱块,继续翻炒几分钟 。
7、加适量的盐和酱油,再加点水,慢火煮 。
【介绍两款不一样的鲢鱼做法】8、加入适量的醋,最后用水淀粉收汁后撒上葱花即可出锅 。
功效:洋葱是有很好的杀菌消毒的作用 , 我们使用洋葱是可以很好的预防感冒和一些疾病,鲢鱼是含有丰富的蛋白质,而且是容易被我们的身体所吸收,脂肪的含量不是很高,洋葱搭配上鲢鱼是会有不一样的美食享受 。
介绍两款不一样的鲢鱼做法
香辣焖鱼头
材料:白鲢鱼头1个,辣椒酱2大勺 , 花椒少量,大料适量,葱、姜、蒜、香菜、盐、酱油、醋适量 。
做法:
1、将葱姜蒜分别洗净,切沫 。香菜洗净切段 。
2、将鲢鱼头洗净,沿鱼下唇和鱼腹从中间划开分成两份,因为鱼头太大,不利入味 。
3、热油锅,爆香花椒和大料 , 加入辣椒酱炒香,翻炒1分钟左右,葱姜蒜沫加入翻炒半分钟,然后将鱼头放入锅中,倒入没过鱼头的开水 。加足适量的酱油、醋和盐调味 。大火烧至锅开 , 转中火,炖40分钟左右 。
4、炖好后,如果觉得汤汁还太多,可以开大火,迅速收一下汁 。
5、出锅装盘,撒上香菜即可 。
功效:鲢鱼是含有丰富的胶原蛋白 , 我们食用是可以很好的延缓人体的衰老,对于身体细胞和组织的修复也是有帮助 , 对于皮肤粗糙和脱发是有一定的缓解作用,香辣的做法是可以很好的开胃,增强食欲
介绍两款不一样的鲢鱼做法
上面就是为大家介绍的两款关于鲢鱼的做法了,对于我们经常食用的一些做法,大家腻了的话,是可以很好的学习这两种做法,在闲暇的时候做一做,不仅是非常的美味,也是可以很好的调理和滋补身体 。


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