5、幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 。头部运动 。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪 。5至8拍头绕环 。
6、以下是一些排球课上可以进行的热身小游戏： 抛球叫号：学生围成一圈 ， 中间一名学生为第一个发令员 。发令员叫出一个学生的学号，随后将球竖直抛向空中，同时人往远处跑开 。
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