很多人对于青虾应该都不会感到陌生,因为在我们生活中,青虾是经常会被食用的一种食材,不仅具有丰富的营养价值,而且具有非常鲜美的口感,青虾可以做成很多食疗方,接下来 , 小编将为大家推荐一种解毒护心的食疗方-燕麦香酥虾,下面我们就来了解一下吧!
材料:
准备一斤新鲜青虾、燕麦片适量、色拉油适量、香菜适量、指天椒适量、黄油适量、卡夫芝士粉适量、生粉适量、盐适量、糖适量、胡椒粉适量
【燕麦香酥虾——解毒保护心脏的首选】做法:
1、把大虾洗净,在背上开一刀,挑去虾肠,用卡夫芝士粉、生粉掺在一起拌在大虾上 。
2、把牛油、指天椒、香菜、燕麦片选择适量备好 。
3、用色拉油投入锅中 , 烧热,放下已经拌上卡夫芝士粉和生粉的大虾 。
4、把虾炸至香味出来,虾壳酥脆,沥去油 , 盛在碟子上待用 。
5、另用黄油放在烧热的锅中 。
6、黄油溶化后,放入切碎的指天椒和香菜,炒香 。
7、投入燕麦片稍炒一下 , 再放所有调味料 。
8、黄油炒东西容易变黑,所以要不断翻炒燕麦片,把燕麦片炒至酥脆,淋洒在炸好的虾上,即可食用 。
9、虾肉鲜甜细嫩,燕麦香辣酥脆且富有嚼劲,还带着浓浓的黄油香味,两种口感混杂交织 , 瞬间奇妙无比 。
功效:燕麦香酥虾,味道极其的鲜美 , 吃起来的口感非常酥嫩可口,而且营养极为的丰富,对于解毒,保护心脏有很好的帮助 。
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