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木瓜粉丝沙拉——降压降脂清热解毒

睿知

木瓜大家都很熟悉 ， 而且经常食用，是一种很常见的养生保健的食材类型哦，同时也可以有促进食欲的作用和效果 。木瓜具有美容养颜的作用，还可以抗衰老 ， 今天介绍的这道木瓜粉丝沙拉，是不错的降压降脂利尿的食谱，来看看吧 。
木瓜粉丝沙拉——降压降脂清热解毒
木瓜粉丝沙拉
食疗功效:清心润肺、利尿消炎、降压降脂、养心、防治结石
营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠
适宜人群:一般人群皆可食用
所需材料
辅助佐料木瓜、粉丝、生菜、泰式香辣酱、盐、香油
做法
1木瓜削去薄皮，去籽，先切成大薄片再切成细丝;粉丝用沸水煮软 ， 过冷水投凉，沥干水分;生菜洗净 。
2将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀，装入铺有生菜的盘中，淋上泰式香辣酱即可 。
木瓜粉丝沙拉——降压降脂清热解毒
功效与作用
木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效 。粉丝有多种营养元素 ， 再加上粉丝本身的柔润嫩滑 ， 爽口宜人，凉拌更佳 。生菜具有清热排毒、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效 。木瓜拌粉丝具有清心润肺、利尿消炎、降压降脂、养心、防治结石的功效 。这样的食疗方法可以有很好的促进食欲的作用，还可以有清热排毒的功效呢，对于促进血液循环有好处，还可以有降压降脂的作用，对于提高人体的免疫力来说是不错的选择呢 。
【木瓜粉丝沙拉——降压降脂清热解毒】
木瓜粉丝沙拉——降压降脂清热解毒
关于木瓜粉丝沙拉的做法，是不是觉得美食制作的很简单呢，助消化食谱 ， 这道美食可以适合各类的人群食用，而且具有增强食欲的作用，好消化吸收，而且还可以保护肠胃 。降压降脂清热解毒利尿，是不错的养生保健的食谱，适合多种的人群 。


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