我们每天都要喝水，水是生命之源，我们可以不吃东西，但是不能不喝水 。水也是很好的养生品之一，科学的喝水会帮你滋润肌肤，缓解便秘等 。那么春季时机要怎么喝水呢?下面就为大家介绍一下春季喝水的学问!
在喝之前，你需要了解：
纯净水：经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水,许多人认为它不够营养 ， 长期饮用不利健康 ， 可是这种观点未被证实 。
矿泉水：是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能 。
矿物质水：在纯净水中按照*浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度 。
多喝好水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸 ， 容易伤害身体 ， 对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水 。如可以的话，饮用碱性水对*最有利;否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可 。
喝暖水
【春季喝水有学问 开水解春渴】很多人喜欢饮冰水 。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，温度大约是25-30℃ 。它的性质与*细胞液非常接近，最易渗入细胞被*吸收 。经常饮用温开水，能提高*免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发 。
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