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睡眠不足对学生的危害非常大，学生正处在生长发育期 ， 长期的睡眠不足容易造成发育不良等情况 。 ， 年轻人常常会出现熬夜的情况 ， 使生物钟处于混乱情况 ， 这对身体是非常不利的，一方面会导致身体素质和免疫力不好，同时也容易使患病机率大大增加 。
1.睡眠不足引发疾病 。睡眠不足，可刺激胃腺 ， 减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变?。佣黾游咐Ｑ窈桶┫赴せ幔?易引发胃病及癌症等疾病 。
2.癌变细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的 ， 一旦睡眠规律紊乱 ， 睡眠不足，就会影响正常细胞分裂 ， 有可能导致细胞突变，产生癌细胞，从而很难控制这种突然袭击而致癌 。
3 。经常睡不好会带来压力，而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点 。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病 。
4.失眠有损大脑智力 。经常失眠，长期睡眠不足或质量太差，可损伤大脑功胄皂，会使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病 。睡眠不好，会导致精神不振，无精打采，头昏脑涨，智力、记忆力下降，反应迟缓，思维迟钝，语言不清，思路不明，情绪消沉，精力无法集中，动作无法协调，工作效率也会降低 。
【睡眠不足对学生的危害 学生睡眠不足的危害有哪些】作为睡眠不足的学生首先要进行良好的休息，如果有失眠情况的人士可以听一些比较舒缓的音乐，在睡前喝一杯牛奶 ， 这都具有很好的安神效果 。另外在饮食上也要多吃一些富含蛋白质的食物，在晚上不要喝茶或咖啡 。
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