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过够了二人世界后，许多人都希望开始过三口之家 ， 但是这种梦想常常会因为不孕不育而破灭 。一些准备怀孕的女性在孕前检查的时候 ， 会发现自己饿的卵泡发育不正常，要不就是没有排卵，即使有排卵，有时候卵子也会发育不良，这样的卵子孕育的新生命也会不良的 。那么，这种情况有没有办法可以改变呢？
1.多吃黑豆以及黑豆的制品 。
女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品 。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助 。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育 。
2.红糖姜茶呵护女性卵巢 。
红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用 。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用 。
3.水鱼汤调养 。
水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果 。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养 。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择 。
【卵泡发育不正常应该怎么办呢？】4.枸杞羊肾粥调理卵泡发育 。
取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒 。然后加入已经清洗好的大米中 ， 倒入适量清水煮粥、适量枸杞 。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料 。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等 。
出现了卵泡发育不良，也不用过于担心，只要积极的治疗，并且能够在平时的生活中加以调理 ， 多吃一些存进卵泡发育的膳食，慢慢的就可以让让卵泡的发育变得正常，这时候就可以放心的怀孕了，就可以实现自己当妈妈的梦想了 。
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