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八段锦和太极拳虽然在很多方面有所不同，但其在以下几个地方也是相通的：
1、呼吸吐纳 。八段锦和太极拳都是在呼吸吐纳这上面都是运用的逆腹式呼吸法 ， 比如太极拳的发劲，太极拳讲究以意领气，以气运身，出拳为呼气 。
2、身形步法 。八段锦和太极拳虽然一快一慢，但是这两者的身形步法也是相似的 。
【八段锦和太极拳的相似点】 3、历史传统 。八段锦和太极拳都是中华传统文化的一部分，有着悠久的历史 。
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