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腰椎特别的疼，可直接卧床休息 。毕竟腰椎疼痛的人卧床休息，能够有效的缓解，在卧床休息时应该躺在硬的床板上休息 ， 并且要制动腰部四周，避免腰部负重以后对腰椎产生更加严重的影响 。
有部分患者腰椎疼痛的特别厉害，自己已经难以忍受，此时应该及时的去医院进行诊治，还需要在医生的指导下服用对应的抗止痛类的药物 。不过个体之间存在一定的差异性，再服用止痛药物的时候 ， 应该选择合适的理疗手段 。
通常腰椎特别疼时，可增加腰部肌肉的力量，尝试腰部锻炼，而锻炼包括蹲步练习，反向仰卧起身以及一些拉伸运动和游泳等等情况 。毕竟游泳对于腰椎的病情缓解效果比较好，但需要注意腰部不能够过于劳累 。
部分腰椎患者腰部疼痛的比较厉害，可采用红外线或者是微波治疗，毕竟利用较强的深部渗透的作用，能够起到镇痛消炎，慢慢的促进腰椎的恢复 。当然有一些患者病情合并腰椎并不是特别的稳 ， 这时候需要在医生的指导下进行手术治疗 。
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