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1.材料：杏仁3克 ， 熟黑芝麻15克，甘草2克，冰糖适量 。
2. 做法：将黑芝麻煮熟，杏仁和甘草浸泡洗净备用 。
3.用开水温烫茶杯 ， 沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。
4.将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，闷泡10分钟左右即可饮用 。
5. 功效：杏仁：味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效 。
【杏仁怎么做止咳效果好】6.黑芝麻：味甘，性平 ， 可补肺气、止咳化痰、明目养颜、促进骨骼发育等 。
7.甘草：味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗 。
8.杏仁止咳茶：干咳无痰时、肺热干咳时都是饮用杏仁止咳茶的最佳时期 ， 能够止咳平喘 ， 辅助治疗夜间咳嗽，常饮用对嗓子也有保护作用 。
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