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现在不乏“主动少睡”的人,“常年少睡派”多半属于这种 。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律,不夜不精神,常年熬夜,自然有累积下来的后遗症 。本次我们针对熬夜后出现的两种常见症状提出行而有效的方法,MM们赶紧看过来 。
一、脸色暗沉 出现色斑
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽 。长期熬夜之后 , 还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出 。而且 , 电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成 。
对策1:去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质 , 让皮肤变得干净 。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮 。
对策2:晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久,或者所处环境的灯光较强 , “少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤 , 绝不能省略 。
二、黑眼圈
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首 , 直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色 。
对策1:正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
【熬夜淡斑精华推荐 熬夜白领的祛斑亮肤秘技】对策2:做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑 , 从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起 。
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