文章插图
壮阳对于很多男性朋友来说是“终身大事” ， 因为性能力不足对男性的影响实在太大 ， 可以说男人在生活方面最看重的情况之一就是在床上的表现了 。而壮阳并不能盲目 ， 因此饮食方面需多加注意 。那么枸杞能够壮阳吗？壮阳食品有哪些？
枸杞壮阳
【枸杞能够壮阳吗 壮阳食品有哪些】枸杞的药效是有多功能的 ， 美女们用它来美容明目 ， 男性们有的是用来明目 ， 但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧？在大量的科学实践结论下 ， 男性多吃枸杞是具有壮阳功效的 ， 为什么这么说呢？接下来我们就请男科专家来为我们做一个详细的讲解 ， 看看枸杞里面到底包含了什么 。
枸杞的作用与作用你知道多少？用枸杞泡水喝 ， 不仅可以美容养颜 ， 还能补肾强骨、减肥瘦身 。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、 磷、铁等 ， 具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用 ， 还可降血压、血糖和血脂 。一眼看上去 ， 枸杞好像跟男人搭不上边 ， 其实枸杞还有壮阳的作用 。枸杞 怎么吃壮阳？
枸杞才是真正的“水果伟哥”？
壮阳一直是男人的必修课 。过去流行以形补形 ， 以为多吃内脏类及海产品就可以达到壮阳的功效 。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题 。对于中老年男性朋友 ， 不能不在意胆固醇 。大抵富含维生素E ， 又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品 ， 而枸杞无疑是首选 。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的壮阳佳品 。壮阳一直是男人的必修课 。男人不深不妨多吃枸杞吧！更吸引人的一点是 ， 枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外 ， 于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥” 。
现代医学也证明 ， 枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等 ， 对人体健康起到非常有益的作用 。
以上即为专家为大家讲解的有关枸杞壮阳原因 ， 想必对于以上的这些大家看了已经能够非常明白了吧 ， 如果大家的身体有阳痿的现象 ， 不妨多吃吃枸杞美食吧 。
壮阳方法
1、体育锻炼是最好的壮阳药
女人靠保养 ， 男人靠锻炼 ， 运动除了拥有健康体魄 ， 旺盛的精力 ， 还可以增加全身氧含量 ， 增加了睾丸酮的分泌 ， 对男性生殖系统是最好的补充 ， 这种内在的强健作用远远胜过任何保健药 ， 锻炼就是最好的壮阳药 。每周应至少二次剧烈运动 ， 如打球、跑步、力量性健身等 ， 大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松 ， 性生活的质量会大大增强 。在此基础上采用下述方法会更加有效 。
2、只穿纯棉内裤保持低温
聚酯会在丁丁组织内产生静电场 ， 这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现 。因此只穿纯棉内裤是明智的 。而睾丸的特点 ， 是需要低温的环境 ， 否则就会直接影响睾丸内的精子形成 ， 对生殖能力直接产生不良影响 ， 这种伤害 ， 与高温的温度、时间成正比 。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的 。平时最好空纯棉的开洞内裤 ， 阴囊露在外 ， 透气凉爽 ， 恢复阴囊天然的伸缩功能 ， 促进雄性激素的分泌 ， 也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强 。
3、闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻 ， 闭目冥想 ， 想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人行房 ， 你甚至可以想象到具体的细节 ， 这种白日梦虽然是虚构的 ， 但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强 ， 使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼 ， 大大提高对性的敏感性 。
4、连续作战 ， 挑战极限
偶尔连续同房直到精疲力竭为止 ， 连续同房的次数可以根据个体差异选择 。这种挑战极限的方法是用进废退的原理 ， 当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后 ， 经过几天的恢复会比原来更强 。连续同房不能经常采用 ， 最好每隔2~3周挑战极限一次 ， 同时要有下述营养的补充 。
推荐阅读
- 如何正确使用分流服务器？ 分流服务器怎么玩
- 打开燃气灶一会,报警器就响 老板燃气灶报警器一直响怎么解除出现这种故障的3种解决步骤
- 鼻子上的痘坑怎么治
- 如何让手变白变细腻
- 上班族带午饭的8大注意 上班族带午饭的8大注意事项
- 孽障是什么意思 词语孽障是什么意思
- 黄河壶口瀑布桃花汛是什么意思 黄河壶口瀑布桃花汛的意思
- 夫妻共同财产遗嘱怎么写法律才有效 夫妻共同财产怎么写遗嘱
- 离婚财产分割收条如何书写？，离婚财产分割收条如何书写范本