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宝宝的健康成长是所有家长都喜闻乐见的，而出生有3个月的宝宝应该发育到何种程度了呢 ， 3个月宝宝发育指标是多少呢，宝宝应该掌握哪些能力呢，对他们的营养要求又有哪些呢，在日常护理的时候应该做到什么呢，下面我们就一起来看看吧 。
3个月宝宝后囟大约已经闭合，说明软骨已经变硬成为骨骼 。宝宝夜里连续睡眠时间会变的更长，并且在白天会有固定的小睡习惯 。宝宝原始反射行为开始消失，取而代之的是自发性动作 。宝宝视力也已发展到能看清1米以内的所有东西 。
3个月发育指标
男婴
身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm 。
女婴
身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm 。
大动作
3个月的宝宝 ， 头能够转来转去，转动180° 。大人扶着孩子的腋下和臀部时 ， 孩子能够坐着 。让孩子趴在床上时，他的头已经可以稳稳当当的抬起，甚至下颌和肩部可以离开桌面，前半身可以由两臂支撑起 。扶着腋下把孩子立起来，他就会两条腿交替迈步 。
视觉
视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦 。
【3个月宝宝发育指标 3个月宝宝应如何发育】语言
3个月的宝宝在语言上有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢乐的笑声 。
社交
当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑 ， 嘴里还会不断的发出咿呀的学语声 。
认知
3个月的宝宝视觉有了发展，开始对有颜色的玩具很快能产生反应 ， 对其它颜色反应要慢一些，认识奶瓶了，在听觉上发展较快，它总有一定的判别方向的能力 ， 听到声音后，头能顺着响声转动180° 。
独立性
当他独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍 。
在3个月月末时 ， 宝宝体重约6kg，是出生时体重的2倍;身长比出生约增长10cm 。在第3—6个月时，宝宝的头围和胸围基本相等 。
应该掌握的能力
能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体 。
发展中的能力
能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑 。
高级能力
能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时 ， 会转过头去寻找;能把双手放在一起，用手拍打玩具 。
营养建议
母乳是婴儿最理想、最天然的食物 。宝宝3个月内，如果母乳充足的话 ， 可以继续纯母乳喂养 。出生后3个月是宝宝智力发展的第二个高峰，为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳质量 。
母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3—4小时喂奶1次 ， 每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml 。对混合喂养和人工喂养的宝宝 ， 应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C 。一般每日2次，在喂奶间隙喂入 。
建议爸妈继续给宝宝补充维生素D和鱼肝油，但是并非补充越多越好 。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500—5000单位和400—800单位 。如果短时间内让宝宝摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒 。宝宝一般会表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等 。鱼肝油具体的量剂，爸妈一定要在医生的指导下给宝宝服用，以免过量造成中毒 。
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