4、高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止 。因为这些食物油脂含量高，消化它们时会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的 。
5、高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等 ， 还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们有强力的促进肠道蠕动的作用，在宝宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复 。
宝宝腹泻时最好吃水分多的食物或流质食物 。最好选一些质地非常松软 ， 没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主的食物 。这样的食物不会刺激肠道 ， 也特别容易消化吸收 。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等 。
宝宝腹泻如何护理
1、要调整好孩子的饮食 ， 以减轻胃肠道的负担
有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失，殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈 。此时宜给孩子吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，甚至暂禁进食，使胃肠功能得以恢复 ， 以加快疾病的痊愈 。
2、注意孩子的腹部保暖
小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快 ， 如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情
3、要注意保护好臀部
由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤，家长在护理中要特别注意肛门部位 。便后应用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃 。
宝宝腹泻怎么办
1、积极提倡母乳喂养，因母乳营养价值高，易消化吸收 ， 是防止腹泻的最佳食物 。注意不要在夏季断奶 。
2、人工喂养的婴儿 ， 注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用开水冲烫，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩 。牛奶每次要煮沸后食用 。
3、不论服用母乳或牛乳的小儿都应按时定量，如大便稀、次数多不要添加新的辅食 。在添加辅食时原则是从流质→半流质→软食→固体食物等，注意要从少量逐渐加多，切忌几种食物一起加 。
4、炎热季节要避免过食或吃脂肪含量多的食物 。
5、小儿生活要有规律，充足睡眠 ， 加强适当的户外活动，以增强体质 。
【宝宝腹泻吃什么食物 宝宝腹泻不能吃什么】结语：
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