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【便秘可以吃雪莲果吗？雪莲果的功效】便秘可以吃雪莲果吗？雪莲果的功效
雪莲果对于人体有通便的作用，所以便秘的患者如果食用的话，是很有好处的 。出现便秘会让身体的平衡出现部分的紊乱 ， 所以大家一定要主食便秘这个情况 。
功效
1、促消化，调理胃肠道;
2、是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子;
3、调理血液 ， 清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病;
4、通便、防治下痢;
5、降火清毒、防治面疱、暗疮;
6、提高免疫力 。
雪莲果的好处是有很多的，大家要学会利用食物来帮助自己去调节自己的身体健康 。便秘虽然不是什么大问题 ， 但是也是需要大家及时的去处理 。
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