你们身边应该都有这样一种女生 。小时候相貌平平 。越长大越有魅力 。还越来越漂亮 。其实 。很多普通、平凡的女生 。是有很多进步空间的 。只要掌握正确的方法 。完全可以逆袭成女神 。
今天 。和大家分享20个变美的小妙招 。即使相貌平平 。也会越来越有魅力、越来越漂亮 。让我们一起来看看吧！
文章插图
第①个：衣服很重要
“人靠衣装 。马靠鞍” 。衣服选对了 。可以直接提升颜值 。千万不要去追求时髦 。买爆款 。适合别人的 。不一定适合自己 。根据自己身材优缺点来选 。腿短不穿长裙 。腰粗不穿露腰 。肩宽不穿泡泡裙 。
第2个：敷面膜
面膜是所有护肤品中最有效果 。也是见效最快的 。它可以在短时间内 。让我们皮肤变好 。一个星期敷了3次面膜 。皮肤会越来越好 。皮肤养好了 。人也会越来越漂亮不是吗？
第3个：适当赖床
醒来之后不着急着起床 。再躺一分钟再起床 。拉伸一下身体 。唤醒全身器官 。一整天都会神清气爽 。
第4个：早起喝一杯温开水
温水不仅可以补充头天晚上身体代谢、排毒流失的水分 。还能清肠胃、润肠道 。改善便秘烦恼 。记住不要喝凉白开水 。容易刺激胃部 。
第5个：油皮 。早上洗脸依然要用洁面乳
很多女生应该都有听过说 。早晨起床之后不用洗脸 。可以保护皮肤 。但是 。小鱿鱼不建议油皮的女生 。特别是在夏季的时候这么做 。因为 。晚上我们皮肤也会分泌油脂 。不洗脸 。容易堵塞毛孔 。
第6个；防晒无论什么季节都不能少
防晒就是防止皮肤光老化 。防止皮肤被晒黑 。为了你的好皮肤和防止加速衰老 。防晒无论什么季节都不能少 。
第7个：不管你有多忙一定要吃早餐
吃早餐比化妆更重要 。不要觉得不吃早餐可以减肥 。根据有关研究表明 。是不可行的 。吃好早餐 。可以让我们一上午 。都有精力 。而不会因为过于饥饿 。而脸色苍白 。毫无气色 。
第8个：在外面的时候最好带上保温杯
经常喝奶茶、果汁容易长痘痘、发胖 。用温水来代替饮料 。你会越来越健康 。皮肤也会越来越好 。皮肤好了人也会自信很多 。自信的女人最有魅力不是吗？
第9个：头发保养很重要
浓密、健康的头发 。会让我们看起来更加年轻 。头发能不折腾 。就尽量不去烫、染、拉 。若了想去做 。最好控制在一年一次 。并且 。护发素、护发精油一定要用起来 。
第10个：洗头发的时候只能吹到七成干
洗头发的时候不要吹到全干 。只能吹到七成干 。这样不伤害头发 。头发不容易变得干燥 。易分叉 。
第11个：头发出现分叉要及时修剪
虽然 。养长头发真的不容易 。但是 。当头发出现分叉要及时修剪 。不然 。会越来越多分叉 。影响头发发质 。让头发看起来毛毛燥燥的 。没有美感 。
第12个：每天坚持运动30分钟以上
仰卧起坐和深蹲 。有效帮你收腰瘦肚子 。总之 。选择一项适合自己身体的运动 。每天坚持做 。一个月之后 。不仅皮肤会变得紧致、红润 。身材也会越来越好 。
第13个：体态很重要
走路的时候要挺拔 。坐着的时候不驼背 。不翘二郎腿 。保证自己的体态 。离气质女神就不远啦！
第14个：吃饭之后不要立马坐着
吃饭之后可以踮起靠墙站20分钟 。长期坚持可以让你全身变瘦 。还能改善弯腰驼背、脖子前倾的问题 。可以提升你的气质 。
第15个：不要长时间低头玩手机
长时间低头玩手机 。容易有双下巴 。颈部长细纹 。同时还容易让眼睛变小 。可以和眼部平行着看手机 。最好的注意玩手机的时间 。这些都会影响到我们的颜值 。
第16个：拒绝熬夜
变漂亮最省钱的方式就是睡觉 。所以 。小可爱们千万不要熬夜 。10点上床 。最迟11点之前入睡 。这样皮肤和气色会慢慢变好 。
第17个：平时多吃蔬菜水果
天然的维生素比药 片补充的维生素更健康 。女生一定要多吃蔬菜水果 。抗氧化、还对皮肤变白有帮助哦！
第18个：每天喝柠檬蜂蜜水
柠檬富含维生素C 。蜂蜜有生 肌的功 效 。我们可以泡一杯可以晚上喝 。坚持半年 。不仅：皮肤就可以变好 。也让你不会存在便秘的烦恼 。
第19个：洗澡后涂美白身体乳
每天洗澡之后 。坚持涂美白身体乳 。皮肤会变得光滑细腻 。还又白又嫩 。记得一定得在洗澡之后 。因为 。毛孔打开了 。身体乳更容易被吸收！
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