两到三分钟 。
秋葵清洗后 。在沸水中煮大约3分钟 ， 直到颜色变脆 。漂烫后 ， 大部分苦味物质可以去除 。保证黄秋葵炒后颜色容易变深 。
焯水后 ， 可以保持秋葵的绿色 。味道更开胃 。
【秋葵焯水要几分钟】
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