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生姜是一种常见的饮食配料 ， 生姜同时也是一种中药 ， 一般主要用于发汗止呕等等 ， 所以生姜是有很好的暖胃的作用的 ， 但是生姜既然是一种热性的食物 ， 那么 ， 一般晚上是否可以吃生姜呢？或者说 ， 晚上是否可以喝姜茶呢？晚上喝姜茶会不会怎么样呢？
晚上喝姜茶不好
晚上在中医上是属于养阴气降阳气的时间 ， 姜是属于升阳气的食物 ， 在晚上食用会抑制身体内阴气的上升 ， 无发达到很好的阴阳平衡 ， 对身体不宜 。
晚上喝姜茶坏处
生姜味辛性温 ， 含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等 。姜能增强和加速血液循环 ， 刺激胃液分泌 ， 兴奋肠胃 ， 促进消化 ， 还有抗菌作用 。早上吃一点姜 ， 对健康有利 ， 但晚上吃 ， 因为姜本来属热 ， 会让人上火 ， 劳命伤身 ， 所以不宜吃 。
喝姜茶最好时间
四季中夏季最适合吃姜 ， 当然也最适合喝姜茶 ， 一天中早上最适合喝吃姜 ， 同样早上喝姜茶也是最好的 ， 早上寒气较重喝姜茶能适当的抵御寒气的入侵 ， 预防风寒感冒 。
喝姜茶注意事项
【晚上喝姜茶好吗 晚上喝姜茶好不好】(1)秋季不是喝姜茶
姜茶可以喝 ， 但不可多喝 。秋天最好别喝 ， 因为秋天气候干燥、燥气伤肺 ， 加上再喝辛辣的姜茶 ， 更轻易伤害肺部 ， 加剧人体失水、干燥 。
(2)热性体质不适合喝姜茶
热性体质的人体内火气较重 ， 不适合喝姜茶 ， 就算喝也只能喝少量 ， 大量的饮用姜茶 ， 容易引起火气 ， 脾气暴躁等不良反应 。
吃生姜注意事项
1.不要去皮 。有些人吃姜喜欢削皮 ， 这样做不能发挥姜的整体功效 。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片 。
2.凡属阴虚火旺、目赤内热者 ， 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者 ， 都不宜长期食用生姜 。
3.从治病的角度看 ， 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒患者 ， 但不能用于治疗中暑 。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐 ， 对其他类型的呕吐则不宜使用 。
4.不要吃烂了的生姜 。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质 ， 它可使肝细胞变性、坏死 ， 从而诱发肝癌、食道癌等 。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的 。
5.吃生姜并非多多益善 。夏季天气炎热 ， 人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多 ， 生姜性辛温 ， 属热性食物 ， 根据“热者寒之”原则 ， 不宜多吃 。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可 。
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