荔枝含糖量高 。大部分能达到20%以上 。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖 。如果人吃得太多，会导致不易消化的糖分堆积 。容易出现高血压、上火、腹胀 。与此同时 。荔枝中的糖分也会在人体消化系统的转换下形成脂肪 。不仅会增加肥胖的概率 。也容易引起脂肪性疾病 。
【荔枝含糖量高吗】
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