文章插图
1、槟榔帮助戒烟 。槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时 ， 闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟 。
2、减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后,尽量推迟点燃香烟的时间 。吸烟危害健康，健康生活，远离香烟！
【戒烟窍门 戒烟小技巧】3、转移留意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的运动，以便转移抽烟的留意力，晚上不要像凡间那样在电视机前渡过，可以去按摩，听激光唱片 ， 上因特网冲浪，或与伴侣通德律风评论股市行情 。
推荐阅读
- 烫发过敏是什么症状 烫发过敏怎么办小窍门
- 什么人不能吃三七 什么人不能吃三七粉
- 西文空格怎么输入 word西文空格怎么输入
- 开封供暖结束时间 2023开封供暖停止日期是几号
- iso9001认证体系机构 iso9001认证机构有哪些
- 西兰花怎么吃减肥最快 西兰花怎么吃可以减肥
- 红薯旺长叶子需要怎么管理 红薯旺长叶子需要怎么管理呢
- 柑橘种植土壤要求 柑橘种植土壤要求标准
- 广州身份证相片回执可以办港澳通行证吗？