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桑椹干泡水喝的功效与作用

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滋阴补肾
【桑椹干泡水喝的功效与作用】桑葚干有一定的药用价值 。中医认为干桑叶入心、肝、肾经 。泡水喝可以滋阴补血 。益肝肾 。适量饮酒可用于阴虚血虚引起的耳鸣、心悸、烦躁、失眠、头晕、腰膝酸软、须发早白等症的辅助治疗 。因此 ， 喝干桑葚水有一定的滋阴补肾作用 。
皮肤保养
桑葚干含有大量的花青素、维生素C等物质 。这些物质具有很强的抗氧化作用 。将其浸泡在水中 ， 可以在一定程度上抑制氧化反应 。清除人体内自由基的作用 。它能让他的皮肤保持弹性和光泽 。延缓皮肤衰老 。它具有美容养颜的功能 。
通便
桑葚泡水不仅含有大量的水分 。还有大量的维生素、膳食纤维等成分 。其中 ， 膳食纤维能促进胃肠蠕动 。适量饮酒可促进胃液分泌 。能加速人体对毒素和废物的吸收和代谢 。有润肠通便的作用 。
增强免疫力
桑葚干水中含有大量的氨基酸、维生素、胡萝卜素、花青素和多种矿物质 。泡水适量饮用 ， 有助于补充人体所需的营养 。可以增强人体的新陈代谢 。提高身体素质 。增强免疫力 。有增强免疫力的作用 。

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