适量喝是可以的 。
玉米营养丰富 。这是一种粗粮玉米 。而且玉米富含膳食纤维 。可以增加饱腹感 。它能促进食物从肠道中排出 。从而起到减肥的作用 。减肥期间可以吃玉米粥 。但是注意不要吃太多 。除了玉米粥 。也可以喝高粱米粥 。红豆糯米粥 。小米粥等 。都有可能 。即使你想减肥 。不要做单一的食物 。这样会造成体内一些营养物质的流失 。
【减肥期间可以喝玉米粥吗】
适量喝是可以的 。
玉米营养丰富 。这是一种粗粮玉米 。而且玉米富含膳食纤维 。可以增加饱腹感 。它能促进食物从肠道中排出 。从而起到减肥的作用 。减肥期间可以吃玉米粥 。但是注意不要吃太多 。除了玉米粥 。也可以喝高粱米粥 。红豆糯米粥 。小米粥等 。都有可能 。即使你想减肥 。不要做单一的食物 。这样会造成体内一些营养物质的流失 。
【减肥期间可以喝玉米粥吗】
