【吃石榴会不会长胖】
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石榴热量不高 。每100克石榴约含73卡路里 。它的主要成分是水 。脂肪含量也很低 。吃了不会导致体重增加 。石榴富含维生素和膳食纤维 。食用后能促进体内垃圾毒素的排出 。石榴中的石榴皮碱也能与体内多余的脂肪结合 。加速它的放电 。对减肥很有帮助 。但是吃石榴的时候要注意量 。否则吃多了会增加身体负担 。
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