【汤泡饭吃多了会怎么样】
1.消化不良
当你吃泡饭时，你会嚼得更少 。食物未经充分咀嚼就被吞进了肚子 。容易引起消化不良 。影响肠胃健康 。尤其是吃一些不易消化的食物 。如肉类、粗粮等 。从长远来看 。儿童可能在很小的时候就有胃病 。有肠胃病的人经常喝汤吃米饭 。易刺激胃黏膜 。加重腹胀、腹痛等消化不良症状 。
2.减少食物营养
食物没有嚼透 。汤又稀释了胃酸 。米粒不容易消化 。胃肠蠕动减弱 。容易降低胃肠道对食物营养的消化吸收 。从而降低了食物营养价值 。就算孩子吃饱了 。但是我没有吸收多少营养 。
3、容易长胖
当你喝汤吃米饭的时候，你只是咀嚼两次，然后咽下去 。而且味道还不错 。很容易吃得太快，无形中吃得太多 。从而导致人们体重增加 。而且汤里油多，饭里水多 。合在一起，也是高热量饮食 。多吃自然会增加体重 。
4、影响脸型
长时间喝汤泡饭 。孩子会养成吞枣的习惯 。除了很难养成良好的饮食习惯 。还会降低咀嚼功能 。咀嚼性肌肉萎缩 。严重的会影响成年人的脸型 。
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