冬枣含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需氨基酸 。还含有维生素、糖、蛋白质等营养成分 。维生素C的含量特别丰富 。因此，冬枣有“活维生素丸”的美誉 。
再说了 。其他维生素A、维生素E以及钾、钠、铁等微量元素，可以保持人体血管畅通，防止血管壁的脆性增加 。所以合理吃一些冬枣，对身体非常有好处 。
【吃冬枣对身体有什么好处】
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