最好不要 。
银耳含有蛋白质、糖、有机酸、维生素等营养成分 。但银耳还含有粗纤维、粘液等难以消化的成分 。如果每天都吃，会给胃带来很重的负担 。而且具有很好的滋阴润肺的功效 。每天吃东西会对身体有一定的影响 。所以建议一般人群每周吃2-3次 。如果肠胃虚弱 。用餐次数也要相应减少 。
【银耳天天吃可以吗】
推荐阅读
- 饼店新开张,怎么营销?早餐怎么吸引客流？
- 英雄联盟：新版潘森世界赛禁用率100%,他到底强在哪里？
- 自己想干个早餐店,怎么起步？
- 银耳适合早上吃还是晚上吃
- 香椿多吃好不好 香椿多吃好不好吃
- 丹参冲水饮有什么好处和坏处 丹参冲水饮有什么好处
- 吃红薯需要注意的事项有哪些? 吃红薯的注意事项
- 早餐店的位置比较偏,怎样去吸引顾客呢？
- 五味子那种颜色好 干五味子什么颜色的好