奇亚籽和亚麻籽可以混在一起吃吗


当然可以 。
【奇亚籽和亚麻籽可以混在一起吃吗】外来种子中所含的成分和亚麻籽中所含的成分之间没有不相容性 。一起吃不会产生有毒物质 。因此,chia种子和亚麻籽可以一起吃 。
而且,奇亚籽所含的营养成分与亚麻籽所含的营养成分并不完全相同 。所以对于人体来说,如果一起吃,可以补充的营养会更加丰富 。所以,平时可以把两者混在一起吃 。

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