【原料】
牛肝100克，枸杞子30克 。
【调料】
盐3克，味精2克，植物油25 克，牛肉汤适量 。
【做法】
1.牛肝洗净，切块，放到清水中浸泡片刻，以便去除血水，捞出控净水分；
2.枸杞子洗净；
3.炒锅置火上，注入植物油，烧至八成热时放入牛肝，煸炒一下，出锅待用；
4.炒锅洗净置火上，注入牛肉汤，放入牛肝．枸杞，用盐调好味；煮炖至牛肝熟透，再用味精调味即可出锅食用 。
【功效】
枸杞牛肝汤的肝嫩汤鲜，清淡爽口，此菜有很好的滋补肝肾、明目益精的功效，能够预防孕妇贫血 。
【枸杞牛肝汤的做法及功效】
推荐阅读
- 你不可不知的愚人节整人方法
- 音兔App将作品删掉的具体操作步骤
- 四大养血焕颜方法 不做黄脸婆
- 防火防电小知识
- tutu怎么提现 tutu提现图文教程
- 小暑吃苦胜似进补
- 干淀粉保质期有多长时间
- 清朝一石一斛一斗一升 古代的计量标准是怎么样算的
- 联想拯救者怎么进入bios设置U盘启动？