1.燕麦 。燕麦营养丰富 。食用后具有调节血糖、控制体重等多种保健功效 。用黑米煮燕麦 。煮出来的粥又稠又软 。带着小麦的味道 。很受人们欢迎 。
2.银耳 。银耳黑米粥味道很甜 。食用后有美容养颜、滋阴润肺的功效 。
3.红豆 。将红豆放入黑米粥中 。除了打磨 。还可以为黑米粥补充营养 。更好的起到补血益气的作用 。
【黑米和什么一起搭配煮粥最佳】
推荐阅读
- 空调挂机大2匹可以供多少平方 2匹的挂机空调适用多大面积
- 2匹的空调一个小时多少电费 2匹的空调一个小时多少电
- 5.2k是多少像素 2k是多少像素
- 2k和4k显示器的区别在哪 2k和4k显示器的区别
- 荠菜营养价值很高吗？
- 上虞覆卮山油菜花什么时候开 2023绍兴覆卮山油菜花节门票价格
- 居庸关花海小火车 2023年北京居庸关花海最新火车时刻表
- 人体免疫力的强弱和什么关系最大？
- 浏阳周末烟花第五场门票领取时间、地址